Câți carbohidrați sunt în gâtul de curcan fiert?
Câți carbohidrați sunt în gâtul de curcan fiert?
Calorii în gât de curcan fiert
| Calorii | 19.1 |
|---|---|
| Potasiu | 19,4 mg |
| Carbohidrați Totali | 0,2 g |
| Fibre dietetice | 0,1 g |
| Zaharuri | 0,0 g |
Câți carbohidrați sunt în gâtul curcanului?
Gâtul de curcan afumat (1 bucată) conține 0 g carbohidrați totali, 0 g carbohidrați neți, 2,5 g grăsimi, 10 g proteine și 70 de calorii.
Câte calorii sunt într-un gât de curcan fiert?
Există 91 de calorii în 3 uncii, cu os de gât de curcan fiert.
...
Dimensiuni comune de porție.
...
Dimensiuni comune de porție.
| Mărimea porției | Calorii |
|---|---|
| 100 g | 179 |
| 1 mic (de la 11 la 13 lb curcan) | 208 |
| 1 cană tăiată cubulețe, gătită | 242 |
| 1 mediu (de la 14 la 18 lb curcan) | 276 |
Gâtul de curcan este bun pentru o dietă?
Gâtul curcanului conține, de asemenea, niveluri ridicate de vitamine B, în special vitamina B12, care este implicată în producerea de proteine esențiale și de celule roșii din sânge și este, de asemenea, necesară pentru reacția mai multor enzime. Ele conțin, de asemenea, urme de minerale esențiale, cum ar fi fier, cupru, seleniu și zinc
Curcanul este bogat în carbohidrați?
Curcanul are carbohidrați? Nu chiar – este o alegere foarte scăzută în carbohidrați în comparație cu alte alimente precum fructele sau legumele keto. De fapt, te poți bucura de o cană întreagă de curcan prăjit tăiat cubulețe pentru 0 grame de carbohidrați în total și 0 grame de carbohidrați neți [*
Care este valoarea nutritivă a gâtului de curcan?
Informații nutriționale
| Calorii 203 | (850 kJ) | |
|---|---|---|
| Grasime monosaturata | 1,9 g | |
| Colesterolul | 138 mg | 46% |
| Sodiu | 63 mg | 3% |
| Carbohidrați Totali | 0 g | 0% |
Câte calorii sunt într-o ceafă de curcan gătită?
Dimensiuni comune de porție
| Mărimea porției | Calorii |
|---|---|
| 1 unitate (randament de la 1 lb de curcan gata de gătit) | 16 |
| 1 oz | 38 |
| 100 g | 135 |
| 1 gât, os și piele îndepărtate | 243 |
Curcanul are mulți carbohidrați?
Conform bazei de date naționale de nutrienți a Departamentului Agriculturii din SUA (USDA), 3 uncii sau 85 de grame (g) de piept de curcan prăjit, necomprimat, conține: 135 de calorii. 3,26 g de grăsime. 0 g carbohidrați.
Este curcanul bun pentru pierderea în greutate?
Carnea de vită și curcanul sunt ambele carne hrănitoare care oferă proteine, grăsimi și o varietate de vitamine și minerale. Curcanul are în general mai puține grăsimi saturate decât carnea de vită. Ca atare, poate fi o alegere mai bună pentru sănătatea inimii. Curcanul fără grăsimi este, de asemenea, cea mai scăzută opțiune de calorii dacă sunteți interesat de pierderea în greutate.
Curcanul are mai mulți carbohidrați decât puiul?
Ambele forme de păsări, atâta timp cât sunt fără piele și nepâine, sunt fără carbohidrați și sărace în grăsimi. Pieptul de curcan conține aproximativ 70 de miligrame de colesterol, iar pieptul de pui oferă puțin sub 90 de miligrame de colesterol în fiecare porție de 3 o dată.
Pieptul de curcan este bun pentru dieta săracă în carbohidrați?
Piept de curcan prăjit
Cina de Ziua Recunoștinței se învârte în jurul curcanului și, norocos pentru tine, această carne este în mod natural prietenoasă cu keto. Indiferent dacă este prăjit sau prăjit, cu mai puțin de 2 g de carbohidrați neți per porție de 3 uncii, pieptul de curcan este complementul perfect pentru farfuria de Ziua Recunoștinței.
Cina de Ziua Recunoștinței se învârte în jurul curcanului și, norocos pentru tine, această carne este în mod natural prietenoasă cu keto. Indiferent dacă este prăjit sau prăjit, cu mai puțin de 2 g de carbohidrați neți per porție de 3 uncii, pieptul de curcan este complementul perfect pentru farfuria de Ziua Recunoștinței.